Архивы

Пережить разлуку

Вопрос психологу:

Доброго времени суток! Посоветуйте, как легче пережить разлуку с любимым человеком? Я знаю, что мы увидимся только летом, и это просто убивает. Заранее спасибо за ответ. Оксана

Ответ психолога:

Оксана, мне кажется, что однажды Вы уже писали мне. Приветствую Вас вновь.

Вы влюблены, но любимый человек далеко. Когда хочется видеть, слышать человека каждую минуту, разлука и ожидание становится убийственным. Трудно отвлечься, заполнить жизнь чем-то иным, потому что кажется, ничто не может сравниться с радостью быть рядом с любимым. Все остальное как будто теряет свое значение, становится пресным.

Вы просите совета в том, как легче пережить разлуку. Что я могу сказать? Вам поможет, если я скажу, что стоит учиться любить и при этом не терять себя, не утрачивать связь с тем, что Вам было дорого до встречи с любимым? Не думаю.

Вы влюблены, а это состояние подчиняется своим законам. Пока Вы влюблены, Ваше сердце будет стремиться к любимому, и страдать без него. Такова природа этого чувства. Любовь одаривает, несомненно, но у нее есть и другая сторона. Вы счастливы, что любите? Примите и то, что Вам плохо вдали от того, кого Вы любите. Это обратная сторона Вашего чувства.

Всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.

Вопрос психологу (2):

Доброй ночи! Да, Наталья, писала...

к сожалению, разговор с родителями привел к тому, что я теперь вынуждена быть в разлуке с любимым человеком, надеюсь, временно.

все равно спасибо за ваше письмо — очень светлые слова, это то, что, наверное, я и хотела подсознательно услышать!!

С уважением,
Оксана

Он предложил остаться друзьями

Вопрос психологу:

Здравствуйте Наталья!

Хотела бы получить помощь. Я на протяжении 6 лет встречалась с женатым мужчиной. Мне сейчас 24 ему 37. Полгода назад он официально развелся с женой. Теперь живут отдельно. Она с младшей дочкой (5 лет), он с старшей (13лет). Но наверное его мысли до сих пор «там». На днях он сказал правду, что скорее всего мы сможем остаться только друзьями и т.д. Всего не расскажешь сразу. 7 месяцев назад мне скорая «поставила» нервный срыв. Такая же ситуация произошла меньше недели назад. 3 скорых за 3 дня. Состояние ужасное. Ничего не понимаю. Никак не могу разобраться в себе. Делаю больно моим друзьям и близким, т.к. они видят мое состояние. Понимаю, что сама теперь справиться с собой не могу. Нужна помощь. Спасибо.

Ответ психолога:

Мужчина, с которым Вы были шесть лет, предложил Вам остаться с друзьями. Другими словами — расстаться. Это больно, очень больно, но ситуация такова. И вы остро реагируете на нее.

В течение длительного времени Ваши отношения держались в «треугольнике». Я полагаю, все эти годы дались Вам нелегко. Пол года назад ситуация изменилась. Наконец он сделал шаг, оказалось, что не к Вам. Так это выглядит, но дело не в Вас. Чаще всего так и происходит в «треугольниках», что жизнеспособными отношения остаются до тех пор, пока существует этот самый треугольник.

Вы потеряны. А как может быть иначе? То, что Вы чувствуете, является реакцией на потерю. Потерю отношений, надежды, доверия, близости. Для Вас это шок, и сейчас Вы переживаете острый период боли. Примите свои чувства, позвольте Вашим друзьям и близким позаботиться о Вас в том состоянии, в котором Вы находитесь, вместо того, чтобы упрекать себя за свою же боль.

Удачи,
Некрылова Наталья, психолог.

Я как цветок, а он — мои корни

Вопрос психологу:

Здравствуйте! мне 21 год. Учусь в университете на 4 курсе. в моей жизни так сложилось, что я повстречала самого лучшего мужчину в мире. Мы с ним были вместе два года. НО из-за того, что ему грозила армия, ему пришлось уехать в другой город и работать на атомной станции. Сейчас мы видимся максимум два раза в месяц. Я очень сильно от него зависима. Я как цветок, а он мои корни, когда отделяешь корни от цветка, он засыхает..так и я сейчас.....у меня начались просто масштабные проблемы со всем..с учебой, с друзьями....я никак не могу справиться со своим эмоциональным состоянием....уже живу так три месяца и никак не могу привыкнуть что его нет рядом со мной. До этого мы виделись каждый день. Мы ждем пока я закончу университет чтоб жить вместе...но мне еще год учиться. я не знаю, что мне делать.....мне надо решать проблемы с учебой...а я не могу сосредоточиться ни на чем. помогите мне пожалуйста...я просто умираю изнутри...

Ответ психолога:

Вы пишите, что буквально задыхаетесь без любимого. Как ни крути, разлука всегда болезненна. Все остальное меркнет по сравнению с желанием быть рядом с любимым, и это одно из проявлений любви. Пожалуй, бороться с этим бессмысленно.

Но, переживая разлуку, Вы поглощены этим переживанием настолько, что все остальное, учеба, друзья, все то, что составляет часть Вашей жизни, не связанной с отношениями с любимым, потеряло свое значение и смысл. Вы буквально так и говорите: он и есть моя жизнь. Как цветок зависим от корней, так и Вы зависимы от любимого человека. В этой метафоре таится большая опасность. Насколько бы сильной ни была любовь, Ваша жизнь остается Вашей жизнью. И никто другой, кроме Вас самой не может быть Вашими корнями. Очевидно, проблемы не замедлили появиться в той части Вашей жизни, от которой Вы отвернулись. Эти проблемы напоминают Вам, что помимо любимого, у Вас есть Вы, и, несмотря на разлуку, течение Вашей жизни продолжается и требует внимания к себе. Разлука с любимым — тяжела, разлука с самим собой — разрушительна.

Всего доброго,
Некрылова Наталья, психолог.