О клиент-центрированной психотерапии кратко

Автор: Некрылова Н.В.

Статья написана как краткое популярное изложение основных идей метода клиент-центрированной психотерапии.

Подход, получивший название «клиент-центрированная психотерапия» был основан в 40-е годы ХХ века Карлом Р. Роджерсом — выдающимся психологом, исследователем и психотерапевтом. На сегодняшний день клиент-ценрированный подход является одним из наиболее влиятельных и широко распространенных, наряду с психоанализом и поведенческой психологией.

Карл Роджерс оказал большое влияние на своих современников и будущее психотерапии. Фактически он вызвал смену парадигмы в понимании психотерапии, суть которой состоит в переходе от вопроса о том, как вылечить человека, к вопросу о том, как создать и поддерживать взаимоотношения, которые этот человек может использовать как «исцеляющие». С тех пор представители различных психотерапевтических школ признают значение влияния качества терапевтических отношений на успех психотерапии.

Основные постулаты клиент-центрированной психотерапии:

  • Человек представляет собой единое и самобытное смысловое целое, не сводимое к частям, а симптом или расстройство как таковые не передают качества этого целого
  • Каждый человек обладает актуализирующей тенденцией, то есть внутренним ресурсом и стремлением изменять себя и свою жизнь к лучшему
  • Доступ к этому ресурс может быть ограничен или заблокирован вследствие пережитого ранее негативного опыта

В процессе терапевтических отношений клиент обретает доступ к своим ранее заблокированным возможностям, преодолевает свои затруднения и личностно растет.

Как работает клиент-центрированная психотерапия?

Главной задачей клиент-центрированного психотерапевта является создание и поддержание отношений способствующих изменениям и личностному росту клиента.

Существует шесть необходимых и достаточных условий таких отношений:

  • Два человека находятся в контакте, в течение которого осуществляются остальные пять условий
  • Клиент находится в состоянии уязвимости, тревоги, дискомфорта, другими словами неконгруэнтен
  • Терапевт полностью и искренне присутствует в отношениях, его переживания соответствуют выражению и осознанию, другими словами терапевт конгруэнтен
  • Терапевт испытывает безусловное положительное, теплое и уважительное отношение к личности клиента
  • Терапевт эмпатически воспринимает систему внутренних смыслов и переживаний клиента
  • Клиент хотя бы в минимальной степени чувствует на себе безусловное положительное отношение и эмпатическое понимание терапевта

Испытывая на себе подобное отношение терапевта, клиент убеждается, что его мир и переживания (как бы они ни оценивались самим клиентом) всегда воспринимаются психотерапевтом как безусловно ценные и значимые.

Такое отношение укрепляет доверие, чувство самоценности клиента и создает безопасные условия для его дальнейшего продвижения в самопознании.

Клиент-центрированный психотерапевт не нуждается в том, чтобы «лечить» или «руководить» клиентом. Пожалуй, самое ценное, что может дать терапевт клиенту, безопасную возможность быть таким, какой он есть. Всего остального (и опыт множества терапевтов и исследований подтверждает это) клиент достигает сам.

Сказанное не означает, что клиент-центрированная психотерапия отрицает значение клинических и диагностических аспектов психотерапии. Теоретические знания важны, как помогающий инструмент