Вопрос психологу:

Меня мучают ужасные мысли, от них очень трудно избавиться, просто хочется застрелиться, ходил к психотерапевту, жаловался — сказали, что депрессия (чуть ли не хроническая) и надо попить соответствующих препаратов. Да. когда я их принимаю все хорошо, но стоят они очень дорого, и было такое что покупал подделку и «крышу» срывало снова, а некоторые просто не помогали, я не знаю что делать, мне все надоело, кушать какие то таблетки, почти всегда разные, половина из которых не помогают, на самом деле сил больше нету. Есть что нибудь более действеннее чем таблетки.

Теперь про мысли...скажу одно, если даже мельком увижу кадр из, сводки (например) петровки 38, или кадр со сценой физического насилия, то эти сцены долго потом не выходят из головы, мучая и давая понять что мир этот давно заслужил второго вселенского потопа, появляются страхи за близких, переживания, тревоги, и как следствие желание прекратить все это, и застрелиться, больше ни чего не помогает.

Ответ психолога:

В том, что Вы пишите много разочарования. Вам не хватает сил справляться с тревогой, страхом, бессилием. Вам хочется избавиться от всего этого, сделать так, чтобы этого не было, уничтожить и страх, и себя. Что ж, можно, конечно и так решить эту проблему. Правда есть минус, помимо всего плохого пропадет и все хорошее, что есть или могло бы быть.

Действительно, это так, в жизни есть много ужасных, мучительных, пугающих вещей. Страх — один из постоянных спутников человеческого существования. И, тем не менее, мир живет, развивается, выдерживая этот страх. За счет чего? Вы не видите выхода, но можете ли предположить, что он есть, просто Вы не видите? Бороться со страхом бессмысленно, точно так же как невозможно изменить ход вещей, но можно усиливать и учиться воспринимать другие стороны существования, которые могут помочь сделать страх контролируемым, выносимым.

Если Вы захотите помочь себе этим путем, рекомендую Вам обратиться к психологу и пройти курс психотерапии. Это намного более действенный метод, с таблетками или без.

Всего Вам доброго,
Некрылова Наталья, психолог.