Не хочу существовать без него

Вопрос психологу:

Не знаю поможете Вы мне или нет, но хотя бы попытайтесь: 10 месяцев назад, мы с моим парнем познакомились и начались отношения. У нас было все, в прямом смысле слова! Я никогда не верила в любовь, но он мне ее показал. Он понимал меня, я его, мы ссорились, но тут же мирились. За 10 месяце было столько событий, что всех не перечесть! С ним я первый раз испытала все радости в постели, он был первым. Он уехал в другой город учиться, и один раз была большая ссора и на следующий день он прилетел ко мне, на самолете, просить прощения...Рассказывать можно еще и еще, НО не знаю что я в жизни натворила, что на меня обрушилось такое...Вечером 27-го октября раздался звонок, позвонил мой брат(он с ним учился) и сказал, что моего любимого........НЕТ.....а 28-го октября у нас с ним должно было быть 10 месяцев, как мы вместе...На следующий день я полетела на прощание. Я в последний раз подарила ему 30 роз и поцеловала его. Думала что я сильная и переживу, но меня никто не понимает, да, я не спорю, то что у меня на душе никогда не сравнится с тем, что на душе у его родителей, но моё сердце полностью было заполнено им, а душа пренадлежала его душе, а теперь- сердце остановилось, а от души и следа не осталось...Я ХОЧУ К НЕМУ, Я НЕ ХОЧУ СУЩЕСТВОВАТЬ БЕЗ НЕГО. В 20-ть лет он ушел, а я осталась. Пока меня держат родители, я не могу их оставить, но не знаю долго ли они меня будут держать...

Л.

Ответ психолога:

Вы потеряли любимого человека. Он значил для Вас больше, чем можно представить, с ним у Вас было ВСЕ. Он ушел, и Ваше сердце опустело, в душе не осталось ничего, на что можно опереться, чтобы жить дальше. Без него все потеряло свой смысл, даже Ваша собственная жизнь. Единственное, что держит Вас — Ваши родители, страх за их жизнь. Вы заботитесь и о его родителях, не смея сравнивать собственное горе с тем, что происходит у них в душе, и не хотите добавлять к их страданию еще и свое.

Вы чувствуете себя бессильной, бесконечно одинокой, покинутой. Вы не можете вернуть любимого. Не можете избавить себя от боли. И Вам сейчас крайне трудно позволить себе принять помощь от других. На это есть много причин, Вас не понимают другие люди, но дело не только в этом. Есть Ваши внутренние причины. Горе — ниточка связи с любимым, не дающая ни на мгновение остыть памяти. Эта боль невыносима, но уйти от нее равнозначно забвению... Вы вспоминаете, ищите причины несчастья в себе, чувствуете вину...и еще большую боль... Вы живы, а он нет...Кроме горя утраты есть еще чувства, которые Вы не можете принять. Невысказанные, непрожитые, невыплаканные они уничтожают Вас изнутри, становится разрушительной силой.

Вы обращаетесь к помощи, но у Вас нет доверия, что кто-то может помочь Вам. Вы предлагаете мне попытаться сделать это, доказать, что помощь возможна. Но в данном случае важно не столько то, какую помощь Вам предлагают, а то, хотите ли Вы, чтобы Вам помогли. Мне показалось, что внутри Вас происходит борьба между необходимостью быть понятой, получить поддержку, и страхом допустить кого-то к своей беде, страхом изменить своей боли. И это тоже нуждается в том, чтобы быть воспринятыми и ПРАВИЛЬНО понятыми. Я опасаюсь, что сейчас Ваши чувства слились в единый болевой поток и Вам трудно отнестись с пониманием к ним.

Я вижу, что помощь Вам необходима, и будет лучше, если такой помощью станет не переписка, а реальная встреча с психологом, и вероятно, не одна. И рекомендую Вам сделать этот шаг, но я, естественно, не могу принять решение за Вас. Мне остается лишь горячо пожелать, чтобы Вы могли найти возможность отнестись с большим сочувствием к самой себе.

Всего Вам доброго,
Некрылова Наталья, психолог.

Вопрос психологу (2):

Уважаемая Наталья! Благодарю, что Вы ответили мне. На моё душевное состояние влияют окружающие меня люди. Они пытаются меня жалеть, некоторые даже говорят: Со временем ты найдешь человека, который заменит его. Но мне не нужна их жалость, это очень большая рана, которая пытается заживать, но как только кто-то что-то начинает мне говорить о случившемся, она снова кровоточит. Я пытаюсь разобраться в себе, понять, что я могу и должна жить ради него. Ведь он всегда хотел, чтобы я была счастлива...но у меня не получается, мне кажется, что я никогда не смогу полюбить, да я и не хочу. Мне просто нужно знать, сможет ли мне помочь психолог, справится с желанием уйти к нему, бросить всё...одна я не справлюсь, сейчас у меня в голове только один выход...уйти. Я очень хочу этой помощи.

Л.

Ответ психолога (2):

Л., здравствуйте.

Вы пытаетесь справиться со своим душевным состоянием, но жалость окружающих людей или их попытки успокоить Вас, говорить о другой любви причиняют Вам новую боль. Ваша рана вновь начинает кровоточить.

То, что нужно Вам, это разобраться в себе и понять, есть ли у Вас силы справиться с желанием уйти и можете ли Вы найти внутреннее согласие с тем, чтобы остаться. Сейчас в вас очень сильно желание бросить все и уйти, это кажется единственным выходом. Но есть и другое, Вы думаете о своем любимом, что он желал Вам счастья, и ради него Вы можете и должны жить дальше. Но когда Вы задумываетесь о счастье, Вам становиться еще больнее, счастье кажется невозможным, и Вы не хотите даже думать о том, что когда-то сможете полюбить вновь. Сейчас эта мысль совершенно невозможна, потому что Вы любите... Думая о счастье Вы требуете от себя невозможного, потому что сейчас Вы чувствуете себя очень несчастной.

Как я вижу эту ситуацию, Вам нужно понять свои актуальные переживания, сосредоточится на своем настоящем состоянии и не забегать далеко вперед. У Вас есть большая задача ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ и чтобы справиться с ней, Вам необходима поддержка. Ни жалость, ни уговоры, ни лекарства Вам не нужны — это только увеличит кровотечение раны. Вам нужна поддержка в том, чтобы Вы смогли лучше понять себя и свое состояние.

Вы уверенно говорите, что очень хотите помощи, у Вас есть желание уйти, но Вы хотите справиться с ним и чувствуете, что не можете сделать этого, оставаясь одна. Но чтобы обратиться к помощи Вы хотите заранее знать, возможна ли такая помощь вообще. Вам самой, вероятно, кажется, что это не возможно, что ситуация совершенно безнадежна. Вот со всем этим, с безнадежностью, тоской, внутренней борьбой, отчаянием, любовью и болью утраты — Вы можете прийти к психологу, и этот шаг уже сам по себе будет неоценимой помощью.

Это очень важно, что у Вас есть желание помочь себе и получить помощь, даже несмотря на то, что ситуация кажется Вам совершенно безнадежной. Вы можете обратиться ко мне, если живете в Москве или к любому другому психологу. Пока Вы не сделали этого шага, Вам, действительно, не на что опереться, чтобы знать наверняка, существует ли такая помощь и подходит ли она Вам.

Всего Вам доброго,
Некрылова Наталья, психолог.